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Flans de potiron et magret fumé
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g d'oignon coupé en petits morceaux
-
3 brins de persil plat frais coupés en quatre
-
350 g de chair de potiron pelée et coupée en dés de 1 cm de côté
-
1 c. à café rase de curry en poudre
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10 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
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70 g d'eau
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du sel
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du poivre moulu
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10 g de beurre pour les ramequins
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2 œufs
-
50 g de magret de canard fumé en tranches, coupées en petits morceaux, et 4 tranches émincées pour la finition
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 brins de cerfeuil frais équeutés
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
284 kcal /
1181 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
5 g
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