Soupe froide concombre-courgette

Soupe froide concombre-courgette

3.8 44 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 portions

Zutaten

  • 400 g de concombre coupé en tronçons (2 cm)
  • 110 g de courgette coupée en tronçons
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
  • 3 oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
  • 3 brins de feuilles de persil frais
  • 3 brins de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
  • 600 g de yaourt au lait de brebis
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 23.7 mg
Eiweiß 5.2 g
Brennwert 400.8 kJ / 95.5 kcal
Fett 3.7 g
Ballaststoffe 1.7 g
gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Kohlenhydrate 8.5 g

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