Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Omáčka satay
- ½ čajové lžičky fenyklových semínek
- ½ čajové lžičky celého římského kmínu
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 polévková lžíce mleté kurkumy
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm kousky
- 5 stroužků česneku
- 1 - 2 čerstvé chilli papričky, bez semínek, na plátky
- 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce tamarindové pasty
- 2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
- 1 polévková lžíce třtinového cukru
- 270 gramů kokosového mléka
- 60 gramů arašídového másla
Kuřecí maso, rýže a zelenina
- 400 gramů jasmínové rýže
- 1200 gramů vody
- 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže, na 3–4cm kousky
- 100 gramů mrkve, na 0,5cm kousky
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 100 gramů květákových růžiček
- 50 gramů červené papriky, na proužky (0,5 x 3 cm)
- 50 gramů cibule, na proužky
- 80 gramů lusků cukrového hrášku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 3227.4 kJ / 768.4 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 74.8 g
- Fett
- 37.4 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lososové burgery
Keine Bewertungen
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3 Std. 40 Min
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Tilápie s červeným kari
40 min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 Std.
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1 godz.
Thajské lososové balíčky na páře
45 min
Římské gratinované artyčoky
Keine Bewertungen
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1 godz. 35 min
Mandlové RAW brownies
2小时 5 分钟
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min