Geräte und Zubehör
Hummus s medvědím česnekem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porce
Zutaten
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
13 g
Brennwert
1669 kJ /
399 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Medvědí česnek
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Lutika
1 Std. 20 Min
Rajčatová omáčka s tuňákem
45 Min
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Jablečný crumble s ořechy
25 Min
Kešu krém
50 Min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25 Min
Banana bread s batáty
2 Std.
Provensálská hrachová polévka s pistou
11 Std. 20 Min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 Std. 20 Min
Mangové lassi
10 Min