Geräte und Zubehör
Hummus s medvědím česnekem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porce
Zutaten
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
13 g
Brennwert
1669 kJ /
399 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Medvědí česnek
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Houbové curry
50 Min
Hummus
5 Min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Dip z červené řepy
15 Min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 Min
Fazolové pyré
15 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Hummus z červené řepy
10 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min