Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů pórku
- 100 gramů kadeřávku
- 100 gramů růžičkové kapusty
- 100 gramů brokolice
- 50 gramů vlašských ořechů
- 50 gramů másla
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 896 kJ / 213 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1 godz.
Listový salát s jablky a čedarem
25 min
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 min
Rizoto s uzeným lososem a pórkem
40 min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 godz. 45 min
Kokosová granola
1 godz. 40 min
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1 godz.