Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2561 kJ / 612 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 12.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Keine Bewertungen
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Mrkvové smoothie
5min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Keine Bewertungen
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Brokolicový salát s goji
10min