Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11 g

Brennwert 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Veganská boloňská omáčka

50min

Lilková pomazánka

50min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Zeleninové kari s rýží

1h

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min