Geräte und Zubehör
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
150 gramů quinoy
-
100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
-
100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
-
100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
-
150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
-
100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
-
3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
-
50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička agávového sirupu
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička kurkumy
-
½ čajové lžičky soli
-
4 špetky pepře černého, mletého
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
7 g
Brennwert
1507 kJ /
360 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
6.9 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Veganská
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Gratinované cukety a rajčata
1 Std.
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min