Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20
gramů arašídového oleje
oder 20 gramů řepkového oleje - 450 gramů krůtího masa, na silnější proužky
- 50 gramů hub shiitake, sušených, namočených ve 350 gramech vody
-
130
gramů mangoldu, bílého
oder 130 gramů baby špenátu, čerstvého - 30 gramů sójové omáčky
- 20 gramů rybí omáčky
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty, domácí
oder ½ kostky drůbežího bujónu - 1 špetka soli
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1094 kJ / 261 kcal
- Eiweiß
- 34.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 11.3 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Převrácený koláč se šalotkou a kozím sýrem
1 Std. 10 Min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 Min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Rizoto s mořskými plody a chorizem
1 Std. 5 Min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1h 30min
Marocké jehněčí s kuskusem
Keine Bewertungen
Pekingské kuře
50min
Jehněčí s cizrnou
1 Std. 5 Min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min