Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (optional)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 223 kJ / 53 kcal
- Eiweiß
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 3.4 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Pesto z dýňových semínek
10 Min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Energetické semínkové krekry
1 godz.
Kokosovo-mandlové sušenky
25 min
Mandlové cihličky s olivami
Keine Bewertungen
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min