Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 sklenice

Zutaten

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optional) opražených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 8 g

Brennwert 1795 kJ / 428 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55 Min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Koláč s krupicovým pudingem a angreštem

1 Std. 40 Min

Šašlik s rajčatovou salsou

35 Min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 Std. 20 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55 Min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min