![Pain aux cinq graines Pain aux cinq graines](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6ACB5C5D-804F-43EB-8B1F-19D597A5FC90/Derivates/8EB816AC-E1A5-4EBC-95E8-40F826243C99.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 2 c. à café de levure fraîche
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
- 50 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines variées (sésame, lin, tournesol, potiron, pavot,...) et plus pour parsemer
- 30 g de miel
- Nährwerte
- pro 1 tranche
- Brennwert
- 1289 kJ / 308 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45 Min
Pain de mie
3 Std.
Pain au potiron
1 Std. 45 Min
Ciabattines
3h 30min
Boules énergétiques
30 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Pain au lait
2 godz. 20 min
Pain de campagne
2 godz.
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Pâte de base pour pain
24 Std. 5 Min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Baguette
3h 45min