Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g di olio di cocco
- 120 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 350 g di cavolo riccio a pezzi
- 200 - 240 g di latte di cocco
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Nährwerte
- pro 6 porzioni
- Brennwert
- 541 kJ / 129 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 3.3 g
- Fett
- 11.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Contorno di verza
35 min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5min
Zucca al curry
45min
Contorno di broccoli al cocco
40min
Broccoli in salsa di ceci
40min
Cavolo rosso stufato
45min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20min
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3h 30min
Broccoli e salsiccia
30min
Cavolo rosso con semi di finocchio
40min