Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mürbeteig
- Butter zum Einfetten
- 150 g Weizen-Vollkornmehl
- 70 g Butter, kalt, in Stücken
- 20 g Wasser
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 400 g Kürbis, in Stücken (siehe Tipp)
- 200 g Feta, in Stücken
- 200 g Kräuter-Crème-frâiche
- 3 Eier
- 20 g Speisestärke
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1372 kJ / 325 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
Alternative Rezepte
Kürbis-Sellerie-Quiche
2 Std.
Rote-Bete-Zwiebel-Kuchen
1h 15min
Kürbis-Pizza
1h
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1h 10min
Rote-Bete-Tarte mit Feta
1 Std. 20 Min
Rote-Bete-Schinken-Tarte
1 Std. 20 Min
Kürbisquiche
2 godz. 5 min
Süßkartoffel-Yufka-Tarte
1h
Kürbisquiche mit Ziegenfrischkäse und Birne
1 godz. 30 min
Kürbis-Tarte
2h 35min
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1 godz. 30 min
Mediterrane Gemüsequiche
1 Std. 20 Min