
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Füllung
- 80 g Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Karotten, in Stücken (3 cm)
- 2 Zweigchen Thymian
- 2 Zweigchen Oregano
- 2 TL Curry, gemahlen, mild
- ¼ - ½ TL Cayennepfeffer
- 1 EL Olivenöl
- 1 Ananas, frisch
- 100 g rote Linsen, getrocknet
- 100 g Wasser
- 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Teig
- 140 g Butter, in Stücken, kalt
- 300 g Mehl, und etwas mehr zum Auswallen
- 1 TL Salz
- 90 g Wasser
- 1 Ei, verklopft
Salat
- 300 g Gurken, entkernt, in Stücken (3 cm)
- 150 g rote Peperoni, in Stücken (3 cm)
- 1 roter Chili, längs halbiert, entkernt
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Limettensaft
- ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 3527 kJ / 844 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 88 g
- Fett
- 45 g
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