Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
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50 g di salsa di soia
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½ cucchiaino di zucchero grezzo di canna
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4 filetti di salmone, freschi, senza pelle (150-180 g l'uno)
-
100 g di scalogno a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di porri solo la parte bianca, tagliata a pezzi
-
20 - 30 g di radice di zenzero fresco (optional) pelata
-
100 g di gambo di sedano a pezzi
-
350 g di piselli surgelati
-
450 g di acqua
-
2 cucchiaini sale
-
400 g di broccoli
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
50 - 100 g di panna da cucina (circa 18% di grassi) a piacere
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
664 kcal /
2782 kJ
Eiweiß
46 g
Fett
43 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
9.4 g
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