Geräte und Zubehör
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Zubereitung 35 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g różyczek kalafiora
-
300 g kalafiora podzielonego na różyczki
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g migdałów, blanszowanych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy200 g pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
703 kJ /
168 kcal
Fett
11.9 g
Kohlenhydrate
15.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Cukinie z miętą
30 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 Min
Sałatka z serem
5 Min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 Min
Sałatka Waldorf
15 Min