Kompatible Versionen
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 250 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 4 - 5 liści bazylii, świeżej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 - 2 szczypty soli
- 250 g marchewki
- 1 łyżka maku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2376.1 kJ / 567.9 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 23.9 g
- Fett
- 53.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 12 g
- Natrium
- 206.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z makaronem razowym
35min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1sa
Kotleciki ryżowe
45min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1sa
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 dk
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4h 30 min
Dressing orientalny
10 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Omlet z jarmużem
35min