Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g śmietanki sojowej, mocno schłodzonej
- 15 g fixu do bitej śmietany, w proszku, wegańskiego
- 150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao), wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 10 g oleju słonecznikowego
- 200 g awokado, dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 60 g syropu z agawy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1560.3 kJ / 372.7 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 31.3 g
- Fett
- 26.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.3 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 14.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 Min
Pudding migdałowy
30 Min
Tiramisu bez laktozy
12h 40min
Ryżowy pudding z herbatą
1 Std. 5 Min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4h 30min
Deser twarogowy z mango
15 min
Waniliowy napój ryżowy
1 Std.
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1 Std. 20 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min