Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych, świeżych lub rozmrożonych
- ½ łyżeczki soli
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 1 melon, średniej wielkości
- mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
- roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
- mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g soku z cytryny
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 999.2 kJ / 238.8 kcal
- Eiweiß
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 883.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Dip z łososia z koperkiem
10min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Omułki w białym winie
35min
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Małże z pikantnym sosem
1h
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Tatar z łososia
10min