Geräte und Zubehör
Kulki z cukinią i serem feta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
Kulki
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
3 gałązki koperku, świeżego drobno pokrojonego
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych z zalewy
-
150 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
-
1 jajko
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g mąki pszennej
-
20 - 40 g płatków owsianych
-
60 - 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
-
olej do smażenia kulek
-
jogurt naturalny do podania kulek
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
378 mg
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
775.3 kJ /
185.3 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
20.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KARNAWAŁ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1 Std. 30 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1 Std. 5 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Pasta z cukinii i czosnku
55 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1 Std. 40 Min
Kotleciki ryżowe
45 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min