Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 44 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

18 sztuk

Zutaten

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 9 g

Brennwert 836 kJ / 200 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Dorsz w papilotach z sosem mascarpone

45min

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

50min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1h 10min

Chrupki z ciecierzycy

13h 45min

Siemianka

20min

Kulki z cukinią i serem feta

40min

Smoothie z melona

30min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min

Smoothie z botwinki

30min