Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
- 6 jajek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 786 kJ / 188 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Omlet z białek
35 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Frittata ze szparagami
50 Min
Frittata cukiniowa
40 min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min