Sałatka z jarmużu z burakiem

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Omlet na mące kokosowej

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Omlet z białek

Pasta z jarmużu

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Frittata niskowęglowodanowa