Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
- 6 jajek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 786 kJ / 188 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10 min
Omlet z białek
35 min
Smoothie z awokado
30 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Omlet na mące kokosowej
20min
'Masło' z awokado
10 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 Min