Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1925 kJ / 460 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Omlet na mące kokosowej
20min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Omlet z jarmużem
35min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min