Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g octu jabłkowego
- 130 g wody
- 350 - 400 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 645 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25 min
Meksykański ser queso fresco
4 Std.
Ketchup imbirowo-pomarańczowy
30 min
Makaron z makrelą i cytryną
30 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Ser typu halloumi
29 Std.
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2 Std.
Holenderska zupa musztardowa
30 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Miękki ser kozi w ziołach
18 Std.