Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g lentilhas vermelhas (ver dicas)
- 2500 g água
- 3 c. chá de sal
- 300 g massa tipo fettuccine
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite mais q.b.
- 120 g iogurte grego natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 348.8 kcal / 1459.4 kJ
- Eiweiß
- 14.9 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 59.2 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Natrium
- 1193.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratinado de legumes e queijo
45min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Clafoutis de tomate-cereja
50min
Pimentos recheados com arroz integral
1h 45min
Falafel de cenoura
15min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Quiche de ratatouille e mascarpone
55min
Gnocchi de feijão-branco
1h 10min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min