Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

alho
2 dentes de
gengibre s/ casca
25 g
óleo de sésamo
30 g
mel
25 g
molho de soja light
60 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
200 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
250 g
filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)
4
alho-francês cortado em rodelas
80 g
cenoura cortada em palitos
80 g
lima cortada em fatias, p/ guarnecer
1
Salsa q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1312.3 mg

Eiweiß 47.6 g

Brennwert 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 58.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30 Min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1 Std. 15 Min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 Min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 Std.

Peito de pato com molho de laranja, purê de batata e vagens

1 Std. 10 Min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 Std.

Guisado de feijão fumegante

30 Min

Coelho de fricassé com batata nova

45 Min

Lombinho de porco com salada primavera

45 Min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 Min

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 Min