
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynata
- 400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
- 20 g sosu Hoisin
- 5 g oleju
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60
g sosu sojowego
oder 60 g sosu sojowego tamari - 1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1
łyżka wina ryżowego Shaoxing (optional)
oder 1 łyżka sherry, wytrawnego (optional) - 80 g wody
-
1
łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
oder 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
Ryż i warzywa
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek brokułu
- 230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
- 250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
- liście kolendry, świeże do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 379.6 kcal / 1588.2 kJ
- Eiweiß
- 25.6 g
- Fett
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 56.9 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Natrium
- 1093.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1hod.
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Ramen z klopsikami z indyka
2hod. 25min
Curry z wołowiną
45min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2hod.
Wołowina w piwie po flamandzku
1hod. 45min
Szybkie ragoût z jagnięciny
50min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1hod.
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1hod. 15min
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
2hod. 15min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1hod. 5min
Wołowina teriyaki z ryżem
1hod. 50min