Geräte und Zubehör
Kurczak w sosie satay
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
Sos satay
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 ząbków czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 łyżki sosu sojowego tamari
-
1 łyżka pasty z tamaryndowca
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
270 g mleka kokosowego
-
60 g masła orzechowego
Kurczak, ryż i warzywa
-
400 g ryżu jaśminowego
-
1200 g wody
-
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm słupki
-
100 g różyczek brokułu
-
100 g różyczek kalafiora
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
-
50 g cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
25.8 g
Brennwert
2689 kJ /
640 kcal
Fett
31.2 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
62.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 Min
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1 Std. 5 Min
Curry z kurczakiem i mango
45 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Nasi Goreng z kurczakiem
1 Std. 30 Min
Massaman curry z kurczakiem
1 Std. 40 Min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1 Std. 30 Min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1 Std. 15 Min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 Min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 Std. 30 Min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1 Std.