
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
- 4 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 700 g wody
-
1
łyżka octu jabłkowego
oder 1 łyżka białego octu winnego -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 130 g ryżu
- 60 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 80 g makaronu, suchego, typu kolanka
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sos sambal oelek do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 319 kcal / 1339 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Chakalaka
45min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Jambalaya
1h
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min