Geräte und Zubehör
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
180 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
700 g wody
-
1 łyżka białego octu winnego1 łyżka octu jabłkowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
130 g ryżu
-
60 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sos sambal oelek do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11 g
Brennwert
1339 kJ /
319 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POŻYWNE ZUPY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Chakalaka
45 Min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Fasolka po śródziemnomorsku
35 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min