
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
- 4 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 700 g wody
-
1
łyżka octu jabłkowego
oder 1 łyżka białego octu winnego -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 130 g ryżu
- 60 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 80 g makaronu, suchego, typu kolanka
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sos sambal oelek do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 319 kcal / 1339 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 Min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 Min
Chakalaka
45 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Jambalaya
1 Std.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min