Geräte und Zubehör
Tagine z jagnięciną
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
780.3 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
1565.8 kJ /
374 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
48.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 dk
Szybki dhansak z jagnięciny
45 dk
Ragout z jagnięciny
1sa 10 dk
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1sa 40 dk
Curry z wołowiną
45 dk
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1sa 15 dk
Kurczak w sosie satay
30 dk
Biryani z jagnięciną
1sa 20 dk
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3sa 10 dk
Ryż z owocami morza i chorizo
1sa 5 dk
Pilaw cielęcy
1sa 45 dk
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4sa 30 dk