Geräte und Zubehör
Tagine z jagnięciną
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
780.3 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
1565.8 kJ /
374 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
48.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ragout z jagnięciny
1 Std. 10 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 Min
Ossobuco po mediolańsku
1 Std. 10 Min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3 Std. 10 Min
Biryani z jagnięciną
1 Std. 20 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 Min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2 Std.
Szybki dhansak z jagnięciny
45 Min
Wołowina w czerwonym winie
2 Std. 10 Min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1 Std. 15 Min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 Std. 30 Min