Geräte und Zubehör
Zupa warzywna z miętowym pesto
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
Miętowe pesto
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 ząbki czosnku
-
30 g mięty, świeżej
-
40 g bazylii, świeżej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
6 g
Brennwert
1196 kJ /
286 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NOWALIJKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min.
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min.
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1hod. 25min.
Zupa selerowo-gruszkowa
50min.
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1hod. 35min.
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min.
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min.
Tajskie kotlety rybne
30min.
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1hod. 40min.
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min.
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min.
Egejska zupa warzywna
50min.