Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

4.7 306 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych

150 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
80 g banana plus kilka plastrów do dekoracji
150 g jogurtu typu greckiego
50 g syropu z agawy

50 g miodu
50 g płatków owsianych, błyskawicznych
2 - 3 łyżeczki płatków kokosowych do dekoracji
2 - 3 łyżeczki nasion konopi (optional) do dekoracji

2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 porcje

Eiweiß 18.8 g

Brennwert 3487.6 kJ / 833 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 23 g

Kohlenhydrate 148 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ KOLOROWO 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 Min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 Min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 Min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 Min

Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

2 Std. 20 Min

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 Min

Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

10 Min

Zielone smoothie bowl

Zielone smoothie bowl

5 Min