Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

4.8 48 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje

Zutaten

  • 100 g miąższu dyni pokrojonego na kawałki
  • 120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 30 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 200 g wody
  • 50 g fileta z morszczuka bez ości, pokrojonego na kawałki
  • 1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 6.4 g
Brennwert 489 kJ / 116.5 kcal
Fett 4.3 g
Ballaststoffe 2.7 g
Kohlenhydrate 15.7 g

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