Schlaue Knabbernüsse

Schlaue Knabbernüsse

4.6 24 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 Portionen

Zutaten

Eiklar (M)
1
Kokosblütenzucker
1 - 2 EL
Salz
½ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Nüsse, ganz, gemischt
300 g
gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 8 g

Brennwert 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Österreich

Paleo 12 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Knäckebrot

Knäckebrot

2 Std. 30 Min

Maroni-Mandel-Creme

Maroni-Mandel-Creme

10 Min

Kürbistrunk 9¾

Kürbistrunk 9¾

25 Min

Tonkabohnenzucker

Tonkabohnenzucker

5 Min

Luftige Schokoriegel

Luftige Schokoriegel

1 Std. 20 Min

Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker

1 Std.

Chai Latte Sirup

Chai Latte Sirup

50 Min

Gewürzcracker

Gewürzcracker

50 Min

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1 Std.

Würziger Nussmix

Würziger Nussmix

35 Min

Waldorfsalat mit Weintrauben

Waldorfsalat mit Weintrauben

1 Std.

Apfel-Punsch

Apfel-Punsch

35 Min