Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porzioni

Zutaten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salute in ciotola 11 Rezepte
Italien

Un morso di arcobaleno 62 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Succo alle mele, lime e verdure

12 Min

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 Min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 Min

Succo di mango

2 Std. 10 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Milkshake mango e fragole

15 Min

Frullato di lamponi e avena

10 Min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 Min

Colazione probiotica multicor

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Frullato di avocado e frutta mista

10 Min

Smoothie mango e ananas

15 Min