Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 849 kJ / 204 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 18 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Vermicelli saltati con verdure miste
40min
Spiedini di melone e scampi con bulgur
45min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 godz. 10 min
Zuppa al curry con formaggio paneer
4 Std. 5 Min
Gazpacho feta e cetrioli
1 godz. 10 min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Verdure al curry
1 godz.
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1h 20min
Noodles con verdure al curry
35min
Pilaf vegano
1 godz. 10 min