Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di mandorle pelate
- 400 g di acqua
- 20 - 30 g di sciroppo di acero a piacere
- 1 punta di coltello di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge di avena e mele
25 min
Scott's porridge oats
35 Min
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
25 min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Smoothie tropicale
15min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Bevanda di cocco
20 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min