Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di mandorle pelate
- 400 g di acqua
- 20 - 30 g di sciroppo di acero a piacere
- 1 punta di coltello di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Scott's porridge oats
35min
Budino di chia e mirtilli
40min
Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)
45 Min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15min
Chutney al cocco e coriandolo
45 Min
Crema di avocado al cacao
15min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Manzo teriyaki con riso
1h 50min
Condimento all'arancia e curry
10min
Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw
12h 15min
Gelato avocado e banana
6h 15 min.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min