Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porzioni
Zutaten
-
50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
-
400 g di acqua
-
100 g di cubetti di ghiaccio
-
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
-
3 - 4 foglie di cavolo riccio
-
150 g di mela sbucciata e in quarti
-
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
-
5 g di radice fresca di zenzero pelata
-
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
2 g
Brennwert
359 kJ /
86 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
16 g
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Italien
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