Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 2 g

Brennwert 359 kJ / 86 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Una carica di energia 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Insalata di melone con salsa allo zenzero

30 Min

Curry vegetariano

35 Min

Frullato tiepido di barbabietola

20 Min

Tiramisù al tè verde e cardamomo

2 Std. 10 Min

Pan de muerto

6 Std. 10 Min

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 Min

Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo

2 Std.

Smoothie melone e kiwi

20 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min