Geräte und Zubehör
Risotto mit Wildbrokkoli
Zubereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
60 g Hartkäse, in Stücken (3 cm)Parmesan in Stücken (3 cm)60 g
-
Knoblauchzehen2
-
getrocknete Tomaten (Gesamtgew. 280 g), mit Öl1 Glas
-
Schalotten (ca. 60 g), halbiert2
-
Butter40 g
-
Olivenöl10 g
-
Pinienkerne30 g
-
Risottoreis (z.B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Kochzeit320 g
-
trockener Weißwein60 g
-
Wasser820 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
700 g Mangold, oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)Wildbrokkoli (Cima di Rapa, Gesamtgew. ca. 1000 g), oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)700 g
-
Pfeffer zum Abschmecken
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
15 g
Brennwert
1714 kJ /
409 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
8.4 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 Std. 10 Min
Bunte-Tomaten-Quiche
1 Std. 10 Min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 Min
Spargel-Möhren-Quiche
1 Std. 10 Min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 Min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 Min
Chili con Couscous
45 Min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Basil Smash
2 Std. 15 Min
Maracuja Margarita
5 Min