Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.4 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

8 porcí

Zutaten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 605 kJ / 144 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2019 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10 Min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Ořechové briošky

Ořechové briošky

1 Std. 30 Min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

30 Min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10 Min

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35 Min

Zapečená dýně s čedarem

Zapečená dýně s čedarem

45 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1 Std. 30 Min