Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
TM6 TM5 TM31

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7 (24 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 gramů cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 25 gramů olivového oleje
    oder 25 gramů ghí
  • 100 gramů zelené čočky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, nadrobno nakrájených
  • 10 gramů nakládaných kaparů, scezených
  • 300 gramů vody
  • 1 polévková lžíce dochucovací pasty
    oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
  • 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
  • 1 polévková lžíce umeocta
    oder 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 150 gramů červené čočky

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
1360 kJ / 324 kcal
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
9 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
3 g
Natrium
398 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte