Kompatible Versionen
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Avokádovo-čočkové karbanátky
- 150 gramů červené čočky
- 750 gramů vody
- 70 gramů mandlí
- 3 vejce
- 200 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
- strouhanka na obalení
- 30 gramů ovesných vloček, jemných
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky kari
- olej na smažení
Dip ze zakysané smetany
- 60 gramů majonézy
- 100 gramů tvarohu
- 100 gramů zakysané smetany
- ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ¼ čajové lžičky cukru
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ½ svazku čerstvé pažitky, najemno nasekané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2791 kJ / 667 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 48 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Pohankové miništoly
1h 50 min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Pomázanka z červené čočky
25 min
Čočkovo-dýňový guláš
1h