Geräte und Zubehör
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 porcí
Zutaten
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
5 g
Brennwert
619 kJ /
148 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Čerstvé ze zahrady
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Cuketová polévka se žampióny
30 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Dýňovo-čočková polévka
45 Min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 Min
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.