Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 744 kJ / 178 kcal
- Eiweiß
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 12 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polévka červená z řepy
35 Min
Polévka oranžová z dýně
35 Min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40 Min
Krémová polévka z bylinek a brambor
45 Min
Fenyklová polévka se sýrem
35 Min
Marocké jehněčí s kuskusem
Keine Bewertungen
Pastináková polévka s dýní a jablky
45 Min
Polévka zelená cuketová
30 Min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Polévka z červené řepy
40 Min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 Min
Špenátová polévka s vejci
35 Min