Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 433 kJ / 103 kcal
- Eiweiß
- 4.26 g
- Kohlenhydrate
- 16.39 g
- Fett
- 2.61 g
- Ballaststoffe
- 1.86 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45 Min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Musaka z červené čočky
2h 20min