Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Zubereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
773 mg
Eiweiß
39.2 g
Brennwert
3969 kJ /
948 kcal
Fett
36.1 g
Ballaststoffe
25.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
127.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 Min
Jablečno-jahodový mocktail
5 Min
Vegetariánské karbanátky
1 Std. 10 Min
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 Min
Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní
Keine Bewertungen
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 Min
Veganské lilkové massaman kari
50 Min
Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré
Keine Bewertungen
Hříbkové rizoto
35 Min
Veganská boloňská omáčka
50 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Jogurtový koláč se švestkami
1 Std. 20 Min