Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
oder 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
oder 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 krajíc / plátek
- Brennwert
- 488 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Celozrnné špaldové housky
35min
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Žitné placky
2 Std. 10 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min