Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std. 15 Min

15 plátků

Zutaten

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 751 kJ / 179 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Superfood 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 Std. 15 Min

Kukuřičný chléb

1 Std. 5 Min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Bezlepkový chléb života

1 Std. 10 Min

Cibulové sušenky s mákem

40 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Sladký restart z červené řepy

10 Min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 Std. 50 Min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 Std.

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min