![Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/743d48d5480feeeda49d12eb3fb055a9/Derivates/5ad8356c90489b925b8a0ceedac254dac45b986a.jpg)
Kompatible Versionen
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Eiweiß
- 51.8 g
- Kohlenhydrate
- 140.3 g
- Fett
- 59.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 24.4 g
- Ballaststoffe
- 17.3 g
- Natrium
- 1590.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10 min
Salát detox
10min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Salát z červené řepy
10min
Cuketovo-bramborová nádivka
1u. 5min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Jelení se šípkovou omáčkou
1h 20min
Boršč aneb červená polévka
1h 15 min