Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g fresh basil leaves (approx. 8 large sprigs - see Tips)
- 30 g pine nuts
- 30 g walnuts
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 1 avocado, flesh only
- ½ tsp sea salt
- 2 tbsp lemon juice
- 30 g extra virgin olive oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 836 kJ / 199 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 19.9 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
Alternative Rezepte
Plant-based parmesan
5min
Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing
20min
Vegie crackers
12h 10min
Vegan mayonnaise
15min
Vegan butter
8h 5 min
Mixed seed and nut spread
5min
Sweet seeded crackers
1小时 10 分钟
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35min
Cashew cheddar cheese
3h 10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Vegan custard
15min
Cashew sour cream
10min